Основы сontemporary: техники расслабления, напряжения, работы с весом, импульсами. Готовые комбинации и пример урока

Основы сontemporary: техники расслабления, напряжения, работы с весом, импульсами. Готовые комбинации и пример урока

Объёмный материал по основам современного танца: упражнения и учебные комбинации, которые помогут вашим ученикам освоить технику расслабления и напряжения, силовые упражнения, работу с собственным весом (падения), движение от импульса. В курсе также представлены готовые уроки в технике contemporary, которые можно использовать для начинающих и продолжающих исполнителей, для детей от 7 лет и взрослых-любителей.

5 900 руб.
Дошколята, Младшие шк., Средние шк., Старшие шк., Взрослые
Детский, Contemporary, Modern, Современный
Основы. База, Техника. Экзерсис, Комбинации

Вы узнаете

Как ввести учеников в техники современного танца? Как грамотно объяснить им основы, чтобы потом можно было двигаться дальше и усложнять материал?

Как выстраивать уроки и разнообразить упражнения и комбинации, чтобы и технику отрабатывать, и ученики не теряли желание заниматься, по 100 раз повторяя одно и то же?

Решить эти задачи вам поможет курс Елены Коротаевой по основам contemporary. Материал разбит на шесть уроков, общая длительность видео — почти шесть с половиной часов.

Первый урок — техники release (расслабления)

Выполняя привычную партерную гимнастику, ученики уже привыкли полностью напрягать всё тело и контролировать его.

В этом уроке Елена Коротаева расскажет, как научить исполнителей расслаблять мышцы и работать с перемещением веса тела и инерцией в движении.

В этом уроке вы разберёте:

Вы научите детей не только расслабляться, но и напрягать только те мышцы, которые необходимы в данный момент. На основе изученного материала сможете самостоятельно создавать упражнения и комбинации.

Второй урок — техники напряжения, силовые упражнения

Как ввести силовые упражнения в занятия, чтобы этот процесс был эффективным и интересным для учеников?

Разнообразные упражнения с прыжками и поворотами, работа в партере со всевозможными перекатами — такой материал точно понравится воспитанникам!

В этом уроке вы найдёте:

В результате вы сможете не только укрепить все группы мышц ваших воспитанников, но также развить координацию и ориентацию в пространстве — и замотивировать их к занятиям.

Третий урок — техники работы с собственным весом

В современном танце присутствует большое количество работы в партере и различных падений. А ученики зачастую боятся падать на пол.

Как помочь им преодолеть страх и научить технике падений?

В этом уроке — различные упражнения и учебные комбинации с использованием техник на работу с собственным весом — потерю, нахождение и смещение веса:

На примере танцевальной комбинации вы рассмотрите, как грамотно и безопасно отдавать и принимать вес и как страховать напарника.

В результате вы сможете:

Четвёртый урок — движение от импульса

Как научить воспитанников работать с импульсами в теле и импровизировать?

В этом уроке Елена Коротаева поделится методикой введения учеников в технику движения от импульса. Вы узнаете: 

Кроме того, вы разберёте две комбинации на основе движения swing и на конкретном примере рассмотрите, как из обычной комбинации на plie сделать интересную кроссовую танцевальную комбинацию.

Пятый и шестой уроки — примеры готовых уроков по современному танцу

Здесь есть все необходимые составляющие для обучения воспитанников от 7 лет и даже взрослых, начинающих осваивать contemporary:

Елена даёт как базовые упражнения, так и усложненные варианты комбинаций. В результате вы сможете не только отработать необходимую технику, но и дать ученикам «потанцевать» даже на самом начальном этапе, когда у них ещё нет постановок.

В дополнение эксперт поделится своим опытом выстраивания структуры уроков по современному танцу. А материала в этих уроках столько, что вы сможете составить программу на полгода-год вперёд))

В целом курс отлично подойдет для педагогов, работающих с учениками от 7 лет (фрагментарно — даже от 5 лет) и с начинающими взрослыми, осваивающими техники современного танца в профессиональных и любительских хореографических коллективах.

Кто эксперт? 

Елена Коротаева

Танцовщица, хореограф, балетмейстер. Старший преподаватель Гуманитарного университета (Екатеринбург). Директор Всероссийского фестиваля-конкурса «Контур» и Международного танцевального чемпионата «Уральский бум». Креативный директор школы танцев «Privilege».

Как вы получите знания

  • Оплатите урок,
    откройте онлайн
  • Изучите
    материал
  • Примените
    знания в зале!

Сертификат

Выдается ли сертификат?

Да, при выполнении двух условий.

1. Если в уроке есть домашнее задание — вы его выполнили.

2. Вы записались и успешно прошли беседу с нашим куратором. (Для этого можно написать нам в группу вк, на почту или менеджеру, через которого вы приобретали обучение).

Именной сертификат выдается в электронном виде в течение недели.

Дэнсхелп — образовательные проекты для хореографов

Мы доставляем вдохновение на дом уже почти 20 лет!

Проводим живые мастер-классы, онлайн-проекты, бесплатные трансляции и снимаем для вас методические видео-курсы по всем танцевальным направлениям!

  • 20
    ЛЕТ КОМПАНИИ
  • 143
    ЭКСПЕРТА
  • 40
    ОФФЛАЙН ФЕСТИВАЛЕЙ
  • 600
    ВИДЕОКУРСОВ
Основы сontemporary: техники расслабления, напряжения, работы с весом, импульсами. Готовые комбинации и пример урока

Основы сontemporary: техники расслабления, напряжения, работы с весом, импульсами. Готовые комбинации и пример урока

Объёмный материал по основам современного танца: упражнения и учебные комбинации, которые помогут вашим ученикам освоить технику расслабления и напряжения, силовые упражнения, работу с собственным весом (падения), движение от импульса. В курсе также представлены готовые уроки в технике contemporary, которые можно использовать для начинающих и продолжающих исполнителей, для детей от 7 лет и взрослых-любителей.

5 900 руб.