• какие прыжки можно исполнять в нижнем уровне и как правильно «по шагам» их проучивать;
• как, постепенно двигаясь от простого к сложному, от простых базовых элементов перейти к сложному партерному прыжку «Револьтад» со сменой ног;
• как правильно обучать стойке на руках и как ученики могут страховать друг друга;
• какие есть варианты проучивания элемента «колесо»;
• чем отличаются техника исполнения колеса без рук и бедуинского прыжка.

Урок 1

посвящён прыжкам в нижнем уровне. Они помогут вам сделать работу в партере интереснее и разнообразить комбинации.

Примеры и варианты таких прыжков вы разберёте в этом уроке:

• от простых прыжков вдоль пола,
• до сложного прыжка «Револьтад» со сменой ног в воздухе.

Прыжки разбираются поэтапно — начиная от подготовительных упражнений и перекатов и заканчивая самым сложным вариантом без страховки партнёром.

Урок 2

поможет вам научить воспитанников стоять на руках. Причём делать это грамотно, соблюдая технику безопасности.

В уроке вы разберёте:

• методику обучения стойкам на руках — технику исполнения элемента и варианты страховки партнёра;
• танцевальные элементы на основе стойки на руках, которые доступны даже тем ученикам, которые ещё неуверенно стоят на руках;
• парные поддержки на основе стойки на руках и переноса веса тела.

Урок 3

посвящён интересным элементам в партере, которые можно органично использовать в танцевальных комбинациях. 

В этом уроке вы разберёте:

• балансовую позу павлина из йоги,
• различные танцевально-акробатические элементы и варианты выхода в положение стоя на её основе,
• различные танцевально-акробатические элементы и прыжки в нижнем и среднем уровнях.

Урок 4

подойдёт для работы с продвинутыми учениками, так как здесь разбираются популярные и сложные трюки — колесо без рук и бедуинский прыжок. Чтобы выполнять их, ваши воспитанники должны быть хорошо подготовлены и развиты физически.

Эксперт даёт материал, постепенно усложняя элементы: начиная с простого колеса (как подготовительного упражнения) и заканчивая выполнением сначала с опорой у станка, затем — на середине.

Материал курса отлично подойдёт хореографам, которые работают с учениками от 9 лет и старше — и хотят совершенствовать их мастерство в танцевальной акробатике.

Кто эксперт?