Как вы получите знания
-
Оплатите урок,
откройте онлайн -
-
Изучите
материал -
-
Примените
знания в зале!
Система князевской гимнастики универсальна и может использоваться как при подготовке начинающих учеников, так и в качестве поддержания физической формы более подготовленных детей, в том числе в случаях, когда в классе отсутствуют станки.
В этом уроке рассмотрены основные упражнения в партере для развития данных у исполнителей по системе, разработанной Борисом Князевым. Все движения даны от простого к сложному: каждое последующее основано на предыдущих, а все их можно соединять друг с другом в комбинации.
В положении лёжа выполняются не только упражнения на развитие подвижности голеностопного и тазобедренного сустава, укрепление мышц спины и пресса, но и элементы классического экзерсиса:
Эксперт подробно объясняет методику выполнения всех упражнений и особое внимание обращает на часто совершаемые ошибки и способы их исправления.
Выполняя эти комплексы, ваши ученики смогут более уверенно и качественно выполнять экзерсис у станка и на середине зала.
Директор хореографической школы-студии «Росинка». Художественный руководитель Образцового коллектива Ансамбля классического и современного танца «Росинка».
Да.
1) Вы выполняете домашнее задание (если оно есть в уроке) и отправляете его в разделе «Сдача домашнего задания».
Наш методист проверяет домашнее задание.
Именной сертификат выдается в электронном виде в течение недели.
2) Если в уроке пока нет домашнего задания, но вы хотите получить сертификат — напишите куратору https://t.me/Dancehelp_lab
Мы доставляем вдохновение на дом уже почти 20 лет!
Проводим живые мастер-классы, онлайн-проекты, бесплатные трансляции и снимаем для вас методические видео-курсы по всем танцевальным направлениям!