Малыши (3-4), Дошколята (5-6), Младшие шк., Средние шк., Старшие шк., Взрослые 
Растяжка, Пилатес, Развитие данных, Анатомия и физиология 
Авторские методики При изучении этого курса вы получите комплекс упражнений, который поможет раскрыть тазобедренные суставы и увеличить амплитуду движения в них — без вреда для здоровья.
Подробно и последовательно вы разберёте:
Материал этого курса подойдёт как для детей, так и для взрослых учеников: эксперт рассматривает каждое упражнение с точки зрения анатомии и биомеханики тела человека, применяя принципы из йоги.
Курс рекомендован для педагогов любых направлений танца профессиональных и любительских хореографических коллективов.
Физический терапевт и реабилитолог. Преподаватель Сибирской Академии Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта. Окончила Институт Традиционных Систем Оздоровления по программе Лечебная физическая культура со специализацией в йогатерапии, а также – международные курсы по мануальной терапии и реабилитации неврологических и ортопедических больных.
Оплатите урок,
Изучите
Примените15 мин 14 сек — Практика охлаждающего дыхания. Отстройка тела. Поза голубя. Растяжка передней поверхности бедра.
16 мин 12 сек — Поза огня, поза коровы. Упражнения на развитие выворотности в положении сидя.
19 мин 59 сек — Упражнения на развитие подвижности тазобедренных суставов. Поза играющего младенца.
6 мин 54 сек — Бонус. Практика попеременного дыхания для гармонизации нервной системы.
Да.
1) Вы выполняете домашнее задание (если оно есть в уроке) и отправляете его в разделе «Сдача домашнего задания».
Наш методист проверяет домашнее задание.
Именной сертификат выдается в электронном виде в течение недели.
2) Если в уроке пока нет домашнего задания, но вы хотите получить сертификат — напишите куратору https://t.me/Dancehelp_lab
Мы доставляем вдохновение на дом уже почти 20 лет!
Проводим живые мастер-классы, онлайн-проекты, бесплатные трансляции и снимаем для вас методические видео-курсы по всем танцевальным направлениям!
