Как вы получите знания
-
Оплатите урок,
откройте онлайн -
-
Изучите
материал -
-
Примените
знания в зале!
.jpg)
Малыши (3-4), Дошколята (5-6), Младшие шк. 
Детский, Растяжка 
Авторские методики - Какие мышцы и как растягивать, занимаясь с дошколятами?
- Насколько важна растяжка в развитии каждого ребёнка?
- Как уберечь детей от травм?
- Как выстроить диалог с родителями, которые срочно хотят посадить ребёнка на шпагат?
В видео-курсе Екатерины Гурвич подробно рассматривается методика растяжки для детей от 2 до 8-9 лет. Эксперт отвечает на эти вопросы и предлагает практические решения: упражнения, игровые методики, приёмы разработки собственных безопасных техник растяжки.
Дети, особенно малыши, не понимают, зачем нужно тянуться, жалуются на боль, плачут. И нет смысла дошколятам 2–4 лет объяснять, что растяжка и гибкость суставов им не только пригодятся для занятий танцами, но и положительно повлияют на здоровье в будущем... Здесь нужны совсем другие подходы и приемы.
Екатерина Гурвич — опытный эксперт в работе с детьми от 2-х лет и старше. За пять уроков она доступным языком доносит все важные нюансы растяжки дошколят и младших школьников, начиная с основных вопросов теории и заканчивая наглядной демонстрацией упражнений для разных групп мышц и частей тела.
Подробно рассматривается:
- есть ли тот предел растяжки, к которому нужно стремиться,
- одинаков ли для он для всех,
- какие упражнения делать травмоопасно и чем их заменить.
Также Екатерина делится интересными для детей играми для развития данных и алгоритмами, по которым можно придумать собственные методики, а участники мастер-класса сразу применяют их на практике.
Кто эксперт?
Екатерина Гурвич
Педагог, хореограф-постановщик. Руководитель хореографического коллектива «МИКС» (Екатеринбург). Ведущий эксперт Дэнсхелп по направлению «Детский танец».
В уроке:
Часть 1 (1 ч 08 мин):
- Введение: растяжка для детей до 7 лет.
- Теория растяжки детей 2–4 лет: что такое растяжка, для чего нужна.
- Отношение родителей к растяжке.
- Возможности растяжки у детей, травмы, пределы и эталоны растяжки (гимнастический, классический и пр.), с какого возраста тянуть детей.
- Алгоритм и длительность растяжки, техники расслабления (в том числе через дыхание).
- Дыхание «спиной».
- Бесполезные упражнения, чем их эффективно заменить.
- Боязнь растяжек у детей, болевой порог.
Часть 2 (1 ч 30 мин):
- Игры и упражнения для детей на удерживание внимания.
- Присутствие родителей на занятиях, совместное выполнение упражнений с ребенком.
- Камеры наблюдения на занятии.
- Собственные дети на вашем занятии: как себя с ними вести.
- Пассивная и динамическая растяжка.
- Что делать с ленивыми детьми.
- Боль при растяжке у детей 2–4 лет.
- Практика: прогон разных групп мышц на растяжку.
- Упражнения на растяжку разных мышц: в каком виде давать, особенности.
- Упражнения на растяжку стоп с участниками для детей 2, 2,5, 3 лет под музыку: «толстые ноги», «пингвины».
- Теория и упражнения на укрепление коленей.
- Упражнения на растяжку с участниками: для детей 2,5, 3, 3,5 лет под музыку, анализ этих упражнений.
Часть 3 (1 ч 30 мин):
- Выворотность, упражнения на ее развитие.
- Упражнения для поперечного и продольного шпагата.
- Упражнения на растяжку для негибких детей.
- Спина: разогрев, упражнения на растяжку, снятие напряжения.
- Общий разогрев и разминка.
- Ответы на вопросы участников мастер-класса: способности и потенциал детей, отличия физиологии мальчиков и девочек.
- Упражнения на разминку шеи.
- Упражнения на разминку плеч и локтевых суставов.
- Упражнения от плоскостопия: что полезно, что вредно (теория).
Часть 4 (55 мин):
- Участники мастер-класса придумывают упражнения на общую растяжку мышц под музыку для детей 4–6 лет в игровой форме.
- Участники придумывают упражнения для растяжки на шпагаты в игровой форме.
- Позитивное отношение к растяжке и слезы.
- Самокритичность педагога.
- Строгость по отношению к детям.
- Растяжка для детей от 7 лет.
- Парные растяжки и их опасность.
- Игра «Паучок».
Часть 5 (51 мин):
- Придумывание своих упражнений на основе игры.
- Систематичность и длительность занятий по растяжке.
- Нужен ли отдельный урок для растяжки.
- Привычка делать растяжку: травмы, нагрузка.
- Гендерные различия.
- Нужно ли разрешение родителей для растяжки детей, можно ли трогать детей.
- Ответы на вопросы участников мастер-класса.
Сертификат
Выдается ли сертификат?
Да.
1) Вы выполняете домашнее задание (если оно есть в уроке) и отправляете его в разделе «Сдача домашнего задания».
Наш методист проверяет домашнее задание.
Именной сертификат выдается в электронном виде в течение недели.
2) Если в уроке пока нет домашнего задания, но вы хотите получить сертификат — напишите куратору https://t.me/Dancehelp_lab
Дэнсхелп — образовательные проекты для хореографов
Мы доставляем вдохновение на дом уже почти 20 лет!
Проводим живые мастер-классы, онлайн-проекты, бесплатные трансляции и снимаем для вас методические видео-курсы по всем танцевальным направлениям!
-
20ЛЕТ КОМПАНИИ
-
143ЭКСПЕРТА
-
40ОФФЛАЙН ФЕСТИВАЛЕЙ
-
600ВИДЕОКУРСОВ