1 часть (1 ч 21 мин) — 5 год обучения:

• Разогрев — подвес по первой параллельной позиции, скручивания, flat back, положение “собаки” из йоги, растяжка бёдер, fondu;
• Рассказ о системе обучения и дисциплинах в Центре современной хореографии;
• Продолжение комбинации на разогрев;
• Port de bras — проработка положения arch, расслабления и вытяжения в руках;

• Разучивание шага со слайдом на амплитудность движения;
• Положение (arch), направление (curve), движение (body roll). В чём разница понятий?
• Выезды: повторение раскладки для 2–4 классов, подробный разбор раскладки для 5 класса (вращение в полтора оборота);
• Разговор о качестве движения в руках;
• Проучивание партерного прыжка по выворотной позиции, затем — с уходом в пол;
• Завершение урока: упражнение на вытяжение корпуса и позвоночника.

2 часть (1 ч 24 мин) — 5 год обучения:

• Большая комбинация в партере — свинги, перевороты, скручивания, раскрытие-сжатие, перекаты с выходом наверх. 
• Разговор о динамическом релизе;
• Шаг со слайдом + разучивание рук. Разбор движения и корректировка ошибок;
• Шаг со слайдом с запозданием ноги (движение по спирали). Добавление рук;
• Упражнение на разработку суставов рук;
• Port de bras на середине;
• Беседа об этапах обучения в Центре современной хореографии, о наборах детей, о сложных родителях, о педагогах центра;
• Проучивание рук для партерного прыжка по выворотной позиции;
• Подготовка к большим прыжкам — прыжок со скручиванием;
• Swing-комбинация на середине.

3 часть (1 ч 26 мин) — 5–6 год обучения:

• Комбинация на разогрев;
• Комбинация в партере — flex-point, маятник ногами, перекаты.
• Повторение партерной комбинации второго дня и ее дополнение;
• Танцевальная комбинация на plie с акцентом на четвертую выворотную позицию;
• Что давать “продвинутым” детям? Разговор о техниках современного танца;
• Шаг со слайдом в сторону;
• Выезды с вращением в полтора оборота;
• Выезды с вращением в 2,5 оборота;
• Партерный прыжок по выворотной позиции;
• Партерный прыжок с уходом в пол и body roll;
• Беседа в кругу и завершение урока.

4 часть (1 ч 19 мин) — 6 год обучения: 

• Разогрев в партере;
• Перекаты в партере с прыжком;
• Повторение партерной комбинации — обе части;
• Танцевальная комбинация с акцентом на движение drop;
• Танцевальная комбинация на plie: повторение из 3-го дня и разучивание нового материала;
• Разговор о сценическом пространстве;
• Партерный прыжок с уходом в пол и body roll: повторение из 3-го дня;
• Комбинация port de bras;
• Повторение шагов и прыжков по диагонали.

5 часть (47 мин) — 6 год обучения:

• Танцевальная комбинация с включением разученных ранее шагов и перекатов, с прыжком и adagio;
• Танцевальная комбинация с акцентом на движение drop;
• Танцевальная комбинация на plie;
• Повторение партерной комбинации с обеих ног;
• Комбинация port de bras;
• Диагонали — выезды с вращениями, партерный прыжок с уходом в пол и body roll, прыжок со скручиванием, шаг со слайдом, шаг со слайдом с запозданием ноги.
• Беседа в кругу, ответы на вопросы участников.