Комплексы упражнений на основе дыхательных методик для развития пластической выразительности
Практический урок, куда вошли дыхательные техники и упражнения, которые помогут танцовщикамразвивать пластическую выразительность: китайская методика Тай-чи и дыхательная гимнастика Стрельниковой, комплекс из 7 упражнений «Зримый звук», творческие задания с декоративными перьями на импровизацию.
Для танцовщика любого направления очень важны правильное дыхание и хорошо развитые лёгкие. Это повышает выносливость, а также помогает танцовщику в процессе импровизации сконцентрироваться и настроиться на процесс.
Именно поэтому дыхательные упражнения являются первым (химическим) этапом в структуре урока по развитию пластической выразительности, когда важно «надышать» тело, наполнить его кислородом.
Помимо формирования привычки правильно дышать, все задания направлены на:
проработку мышечного корсета;
раскрепощение танцовщиков;
улучшение коммуникации в группе и работу с партнёром;
развитие навыков импровизации;
работу с предметом.
В этом уроке вы найдёте большое разнообразие дыхательных практик:
упражнения по методике Стрельниковой — постановка техники дыхания, координационные задания;
упражнения по китайской методике Тай-чи — постановка техники дыхания, короткие дыхательно-двигательные комбинации;
комплекс из дыхательной гимнастики «Зримый звук» — 7 упражнений с задействованием голоса, дыхания и движения;
упражнения с декоративными перьями — задания на дыхание и импровизацию.
Отдельные задания и комбинации вы сможете использовать в любой части урока:
— в качестве ритуала начала или завершения,
— для перехода от одной части урока к другой — особенно после серьезной физической нагрузки ближе к кульминации урока.
В результате вы получите большой спектр мультизадачных и интересных упражнений, с помощью которых сделаете ваших учеников выносливее, раскрепощённее и выразительнее — как в зале, так и на сцене.
Материал предназначен для педагогов любой танцевальной направленности, работающих с детскими группами от 4 лет и старше, а также взрослыми танцовщиками.
Комплекс из дыхательной гимнастики «Зримый звук». Часть 1 — 19 минут 55 сек
Комплекс из дыхательной гимнастики «Зримый звук». Часть 2 — 16 минут 52 сек
Дыхательные упражнения с перьями — 21 минута 15 сек
Отзывы
19.04.24
Филатова Татьяна
Очень понравилось отношение к подаче информации — всё доступно, понятно. Буду просматривать не раз, так как много всего, не всё успело отложиться в голове))
19.04.24
Петраченко Алевтина
Спасибо огромное за курс! Ни разу не пожалела о том, что взяла его. Было очень информативно. Полезно и нужно. Уже многие вещи использую в своей работе. Благодарю!
19.04.24
Алла С.
Спасибо, обучение понравилось! Было очень полезно, я чувствовала, что знаний для преподавания мне не хватает. Кое-что уж...
Отзыв полностью
19.04.24
Ученик
Материал разложен так, чтобы у тебя в голове образовалась чёткая схема работы. Теперь есть чёткое понимание, с чего начать и чем закончить. Материал всего курса хороший, богатый. Понравилось, что есть конспекты, где всё записано. Большое спасибо!
19.04.24
Студент
Хочу сказать большое спасибо, много полезного для себя взяла! Для себя поняла, что мне удобнее смотреть записи — всегда можно нажать на паузу или отмотать назад, сделать скорость видео больше, я почему-то лучше воспринимаю информацию на большей скорости)
19.04.24
Наталья В.
Материал очень понравился! К своему удивлению, открыла много нового для себя, иногда даже задавалась вопросом: как я воо...
Отзыв полностью
19.04.24
Кристина Ч.
Очень объёмный, хороший и разнообразный материал. Изучаешь — и сразу применяешь на практике, а это и является целью обуч...
Отзыв полностью
19.04.24
Студент
Впечатления самые замечательные! Хотя я и сама окончила в прошлом педагогический университет, а потом уже кафедру хореог...
Отзыв полностью
19.04.24
Вайцель Мария
Спасибо огромное Dancehelp за прекрасный, интересный, очень информативный и полезный курс! Я уже 26 лет преподаю хореографию и всегда нахожу новую информацию в курсах Dancehelp.
19.04.24
Темпель Елизавета
Спасибо за курс! Шикарная информация. Здорово, что есть возможность заполнять пробелы в знаниях!
19.04.24
Ученик
Очень много полезной и обучающей информации! Очень радует грамотность составления Ваших обучающих видеоуроков. Действите...
Отзыв полностью
19.04.24
Студент
Благодарю вас, знания действительно ценные, активно их применяю. Что-то знала, интуитивно двигалась, а теперь получила п...
Отзыв полностью
Сертификат
Выдается ли сертификат?
Да.
1) Вы выполняете домашнее задание (если оно есть в уроке) и отправляете его в разделе «Сдача домашнего задания».
Наш методист проверяет домашнее задание.
Именной сертификат выдается в электронном виде в течение недели.
2) Если в уроке пока нет домашнего задания, но вы хотите получить сертификат — напишите куратору https://t.me/Dancehelp_lab
Дэнсхелп — образовательные проекты для хореографов
Мы доставляем вдохновение на дом уже почти 20 лет!
Проводим живые мастер-классы, онлайн-проекты, бесплатные трансляции и снимаем для вас методические видео-курсы
по всем танцевальным направлениям!
20
ЛЕТ КОМПАНИИ
143
ЭКСПЕРТА
40
ОФФЛАЙН ФЕСТИВАЛЕЙ
600
ВИДЕОКУРСОВ
Комплексы упражнений на основе дыхательных методик для развития пластической выразительности
Практический урок, куда вошли дыхательные техники и упражнения, которые помогут танцовщикамразвивать пластическую выразительность: китайская методика Тай-чи и дыхательная гимнастика Стрельниковой, комплекс из 7 упражнений «Зримый звук», творческие задания с декоративными перьями на импровизацию.
Один онлайн-урок | 1 час 27 минут
В уроке есть ссылки на музыкальные треки.
1 490 руб.
Алла С.
Наталья В.
Кристина Ч.
Студент
Ученик
Студент
Урок
Комплексы упражнений на основе дыхательных методик для развития пластической выразительности