Contemporary ballet

№828 Развитие данных у детей от 5 до 11 лет

3200 q | Малыши, Дошколята, Младшие шк. | Основы. База, Авторские методики, Техника. Экзерсис | mp4 | Файлов: 6 | Время: 6 ч 21 мин | Июль 2019

В данный курс вошли комплексы упражнений на развитие осанки, гибкости, натянутости стоп, растяжки, координации. Материал рассчитан на детей младшего возраста с 5 и до 12 лет.

Уже покупал В избранное

Комплектация

№828
Развитие данных у детей от 5 до 11 лет
mp4 | Файлов: 6 | время: 6 ч 21 мин
3200 q 

Полное описание

Данный курс предназначен для детей от 5 лет.

Младший возраст - это в первую очередь игра. Но несмотря на то, что детки маленькие, Лариса Александровна к занятиям подходит в серьезной форме. Ведь именно в этом возрасте легко корректируется осанка, форма ног, плоскостопие, косолапость.

Каждый урок построен по мере взросления учеников - начиная с 5 лет и поднимаясь до 12. С каждый уроком материал усложняется и его легко можно адаптировать под конкретные группы и уровни подготовки детей.

Лариса Савина имеет большой опыт работы не только с танцующими детьми, но и со спортсменами, что имеет свою специфику работы.
По ходу урока педагог рассказывает и показывает, какое упражнение подходит для детей, которые занимаются в хореографической студии, а какое для детей спортсменов.

Урок построен на материале партерной гимнастики. Уникальность курса в том, что педагог набирает детей постоянно в течение года. Дети приходят с разным уровнем подготовки и благодаря системе комплексов упражнений к концу курса ученики получают достаточный объем навыков и данных для поступления в хореографическое училище.

Хронометраж

№828.1 (1 ч 11 мин)
- вступительное слово. Поклон;
- упражнения для разогрева;
- партерная гимнастика. Постановка корпуса. Первый год обучения;
- комплекс упражнений для развития натянутости стоп;
- упражнения на развитие выворотности «бабочка»;
- комплекс упражнений на развитие подлопаточной гибкости;
- упражнения на развитие гибкости в поясничном отделе «Кольцо», «складка вперед», упражнение «кобра»;
- комплекс упражнений на середине зала с « Plie – releve»;
- комплекс упражнений на координацию с прыжками;
- растяжка на полу.

№828.2 (58 мин)
- поклон. Разогрев. Второй – третий год обучения;
- разбор круговых движений руками;
- упражнения на развитие выворотности стоп «Рыбка»;
- упражнение складка вперед, комплекс упражнений на пресс;
- упражнения для развития выворотности в тазобедренном суставе «бабочка», «птичка»;
- упражнения для перехода от упражнения к упражнению через поперечный шпагат;
- комплекс упражнений для стоп лежа на животе;
- упражнения для спины «колобок»;
- комплекс упражнений в парах на развитие подлопаточной гибкости;
- подходы к изучению упражнения «Мостик».

№828.3 (1 ч)
- поклон;
- комплекс упражнения на растяжку для малышей. Складки, сидя на полу;
- комплекс упражнений на растяжку лежа на спине;
- комплекс упражнений на координацию с прыжками на середине зала;
- echappe по шестой позиции с руками, и в повороте;
- марш с высоким подниманием колена и работой рук;
- комплекс упражнений с grand battement лежа на полу;
- комплекс упражнений на растяжку у станка;
- port de bras у станка.

№828.4 (59 мин)
- растяжка на полу. Шпагат по правилам классического балета;
- комплекс упражнений на гибкость (старший возраст), упражнение «мостик» и его вариации;
- комплекс упражнений со скакалкой;
- обсуждения часто задаваемых вопросов.

№828.5 (1 ч 15 мин)
- поклон. Комплекс упражнений лежа на полу подъем ног на 90*;
- grand battement лежа на животе, упражнение «качалка»;
- прыжки на середине зала;
- echappe;
- комплекс упражнений на развитие прыжка и координации;
- экзерсис на полу;
- комплекс упражнений на разучивание ритмического рисунка;
- комплекс силовых упражнений на развитие взъема стопы.

№828.6 (58 мин)
- поклон. Работа с руками на середине зала;
- шаги по кругу скоординировано с руками;
- pas chesse;
- классический бег по кругу;
- pas полька;
- повороты chaines;
- повороты sotnu;
- тур en dedans;
- тур en dehors.

Елена Панасенко
Хотите
«просто спросить?»
Спрашивайте!
Простая покупка в один клик Вы можете совершать покупки самостоятельно через корзину!



Заполните форму,
мы с Вами свяжемся

Чтобы выполнить это действие, необходимо авторизоваться