Методика и техника Contemporary для детей 3 и 4 года обучения (8-10 лет)

№667 Развитие данных

900 q | Классический | Младшие шк., Средние шк. | Основы. База, Авторские методики | mp4 | Файлов: 2 | Время: 1 ч 22 мин | Август 2014

Данный видео-курс представляет собой урок, подготавливающий тело танцовщика к работе и развитию его физических данных.

Уже покупал В избранное

Комплектация

№667
Развитие данных
mp4 | Файлов: 2 | время: 1 ч 22 мин
900 q 

Полное описание

Большинство движений из урока знакомы многим хореографом, но то исполнение, которое требует Татьяна, отличается от стандартных методик развития данных и подойдет хореографам, работающим с детьми различного возраста. Главное правило, которого придерживается педагог, это никакого напряжение, растяжка должна происходит на расслаблении мышц. Дается множество упражнений на дыхание. Каждое движение показано самим педагогом, а затем до тончайших мелочей рассказано и разобрано.

Все движение разложены по счету, по минутам (сколько необходимо выдерживать ту или иную позицию). Материал включает в себя и силовые упражнения на закачку пресса и спины. И не смотря на легкость, с первого взгляда, выполнения некоторых упражнений, результативность проверена самой Татьяной на собственном опыте. И плюс ко всему, такой разогрев и развитие данных, помогают предотвращать травматизм у учащихся и правильно закачивать мышцы. Материал подойдет педагогам, работающим с разными возрастными категориями и в различных танцевальных направлениях.

В подарок к курсу бесплатное приложение Лекция №669. В этом уроке Татьяна показывает выдержки из спектаклей с комментариями

Хронометраж

№667 (1 ч 22 мин)
- Разогрев с дыханием на спине и на животе;
- Растяжка позвоночника на полном расслаблении;
- Перегиб корпуса;
- Пресс;
- Упражнение на работу мышц спины;
- Растяжка задней поверхности ног;
- Комплексное упражнение на пресс стопы и спину 2 варианта;
- Комплексное упражнение на развитие выворотности, работу стоп и пресса 2 варианта;
- Растяжение мышц бедра;
- Развитие выворотности 4 варианта;
- Растяжка задней поверхности ног;
- Дыхание.

Этот материал в подборках

BEST
POP
Методика развития данных в классическом танце! — 3 курса!
rong>от 800 q | Классический, Растяжки | Младшие шк., Средние шк., Старшие шк. | Авторские методики | mp4 | Файлов: 5 | Октябрь 2011 - Январь 2013
Елена Панасенко
Хотите
«просто спросить?»
Спрашивайте!
Простая покупка в один клик Вы можете совершать покупки самостоятельно через корзину!



Заполните форму,
мы с Вами свяжемся

Чтобы выполнить это действие, необходимо авторизоваться