№552.2 Растяжка
Урок построен на релаксе и пассивном растяжении. Мастер-класс подходит для начинающих и для продвинутых танцоров, а также для ведения занятий stretching при танцевальных школах и фитнес-клубах.
Татьяна Тарабанова, Санкт-Петербург
Комплектация
|
№552.2
|
Растяжка
mp4 | Файлов: 1 | время: 1 ч 37 мин
|
800 q |
Полное описание
Представленный урок основан на релизе, йоге и дыхательных упражнениях. Растяжка направлена на телесное расслабление и мысленное растяжение. Мастер-класс рассчитан как на танцоров (не младше 10 лет), так и на «обычных» людей (например, клиенты фитнес-клубов).
Главной ценностью урока является очень грамотное изложение материала и наглядный подробный показ упражнений. Вы увидите, как без большого физического усилия с вашей стороны можно привести тело в тонус, как научиться чувствовать каждую частичку своего организма. Данный комплекс упражнений помогает избавиться от перенапряжения, и если делать этот несложный набор движений регулярно, это позволит убрать все зажимы, нормализовать работу суставов и улучшит ваше физическое самочувствие.
Внимание! Товар участник Акции! Подробности на странице "Акции и скидки".
