Методика преподавания уличных направлений для детей 1-3 года обучения

№450.3 Растяжки - методика для танцоров

POP | 800 q | Растяжки | Младшие шк., Средние шк. | Авторские методики | mp4 | Файлов: 1 | Время: 1 ч 20 мин | Июнь 2011

Программа растяжек состоит из трех курсов – комплексная растяжка, работа в парах и у станка. Вместе они образуют цельную методику, которую можно использовать как есть. Но даже если у вас есть собственная методика, вы все равно почерпнете из этого материала много новых упражнений и идей.

Уже покупал В избранное
Купив этот курс, вы можете получить официальный сертификат:

Комплектация

№450.3
Растяжки - методика для танцоров
mp4 | Файлов: 1 | время: 1 ч 20 мин
800 q 

Полное описание

Растяжка у станка (№450.3 - 1 час 20 мин)
В начале урока Егор дает «зимний разогрев» на середине в виде бега, прыжков, наклонов, свингов и т.д. Он особенно полезен для подготовки тела к работе зимой, когда мы приходим в танцевальный зал с холодными мышцами. Хорошо разогревшись, можно переходить к растяжкам у станка. Егор методично объясняет правильность положений бедер и корпуса. При грамотном использовании такой растяжки очень хорошо развивается «танцевальный шаг».

Елена Панасенко
Хотите
«просто спросить?»
Спрашивайте!
Простая покупка в один клик Вы можете совершать покупки самостоятельно через корзину!



Заполните форму,
мы с Вами свяжемся

Чтобы выполнить это действие, необходимо авторизоваться