№296.4-296.5 Веселые растяжки и партнеринг
Незабываемые уроки, в которых растягиваются даже волосы и зубы! Сверхпозитивная атмосфера, в которой тело работает, а мозг – отдыхает.
Татьяна Тарабанова, Санкт-Петербург
Александр Любашин, Санкт-Петербург
Комплектация
|
№296.4-296.5
|
Веселые растяжки и партнеринг
mp4 | Файлов: 2 | время: 2 ч 35 мин
|
900 q |
Полное описание
Соединив упражнения на растяжку, расслабление, силу, равновесие, координацию и различные шейки, а так же прыжки и динамичные перемещения в пространстве, Таня и Саша представили отличный комплекс, позволяющий растянуться, подкачать мышцы и подготовить тело к работе без напряжений и чрезмерных усилий. В сочетании с прикольным музыкальным сопровождением и хорошей долей здорового юмора и дурачества – получился отличный урок с непринужденной, позитивной атмосферой.
Этот урок богат разнообразием материала и более структурирован по форме в отличие от предыдущего урока. Начинается он с мягкого массажа в парах, продолжается комплексом упражнений, заимствованных из йоги на расслабление, силу и растяжку, его сменяет достаточно жёсткая гимнастическая растяжка и заканчивается все игрой «шашлык».
Внимание! Товар участник Акции! Подробности на странице "Акции и скидки".
