• Как внести в процесс обучения современному танцу что-то новое и эффективное?
• Как на разминке обойтись без скучных и однообразных движений?
• Как одним упражнением решить несколько задач и тем самым сэкономить время на уроке?
• Как вовлечь детей в творческий процесс, а заодно поработать над импровизацией и сплочением коллектива?

Ответы на эти вопросы вы найдёте в комплекте онлайн-уроков Александры Зыряновой.

Урок 1 и 2

посвящены разминке или разогреву — обязательной части каждого урока. Но при постоянном повторении одного и того же комплекса, ученики быстро теряют интерес, а порой и халтурить начинают.

Эксперт предлагает совершенно иной подход к разогреву — необычный, игровой и результативный.

В первом уроке вы получите:

• два упражнения на развитие творческих способностей учеников;
• четыре варианта игры «Салки» на перемещение в пространстве;
• пять вариантов игры «Дай пять» на баланс и развитие координации.

Во втором уроке вы узнаете, как с помощью игр развивать в учениках:

— ловкость, баланс и координацию движений;

— навыки социального взаимодействия, сотрудничества и позитивного общения друг с другом. 

Изучив этот урок, вы сможете использовать 4 различных подхода к организации разогрева на уроке современного танца:

1. три подвижных групповых игры на сплочение и взаимодействие;
2. четыре задания-упражнения с мячиками-соксами;
3. разминочный комплекс на подготовку периферии (рук и ног) к выполнению кроссов;
4. комплекс упражнений на свободный разогрев.

Творчески варьируя и комбинируя материал двух первых уроков, вы всегда сможете составить интересный и эффективный разогрев для своих воспитанников.

В 3 и 4 уроках

разбираются базовые кроссы в разных уровнях. Они позволят:

• научить воспитанников свободно и безопасно перемещаться в пространстве,
• не бояться двигаться спиной вперёд и в перевёрнутых положениях с опорой на руки,
• а также развить их координацию, мобильность и прыгучесть.

В третьем уроке вы изучите:

• четыре базовых кросса в партере;
• четыре кросса на 4-х точках опоры;
• упражнение в парах.

Четвёртый урок посвящён обучению детей активному перемещению в пространстве. Исполнители должны уметь:

— свободно чувствовать себя как в танцевальном зале, так и на сцене,

— не путаться в различных рисунках и перемещениях,

— избегать падений и не сталкиваться друг с другом.

Из этого урока вы возьмёте в работу:

• шесть беговых кроссов — на развитие скорости бега и пространственного мышления;
• семь прыжковых кроссов — на улучшение координации и увеличение силы толчка;
• пять кроссов с опорой на руки — на выстраивание оси тела в перевёрнутых положениях.

На основе изученного материала, вы сможете:

— укрепить мышечный корсет воспитанников, не используя скучных упражнений из ОФП;

— развить силу, координацию и мобильность учеников;

— сами придумывать кроссовые упражнения с разными задачами.

Урок 5

Как педагогу развивать у своих учеников фантазию, свободу движения и артистичность?

Конечно, с помощью импровизации. Эксперт предлагает использовать наглядный материал:

1) открытки «Лаборатория движения» Дарьи Плоховой,

2) тактильные карточки из настольной игры «Кортекс».

В этом уроке вы рассмотрите, как с помощью импровизации научить воспитанников:

• удерживать фокус внимания внутри себя и на партнёре,
• работать с пространством и уровнями,
• взаимодействовать внутри коллектива.

В результате вы получите не только готовые упражнения, но и узнаете, как их усложнять и трансформировать в новые.

Урок 6 и 7 

Как давать детям партнеринг, если они:

— стесняются работать в паре,

— не могут спокойно смотреть в глаза друг другу, сразу начинают хихикать,

— и в целом группа недружная — каждый сам по себе или есть лидеры, которые постоянно тянут одеяло на себя?

Техника партнеринга основана на силовых поддержках и перемещении танцовщиков вместе, в телесном контакте. Поэтому так важно воспитать в детях внимательное отношение друг к другу, научить управлять своим весом и принимать вес партнёра. А помогут в этом — игры и упражнения на командообразование и эмпатию.

В шестом уроке вы получите упражнения, которые в лёгкой игровой форме научат детей:

• чувствовать свой вес и вес партнёра при работе в паре;
• держать баланс при взаимодействии в паре;
• быть внимательными к своим партнёрам по танцу;
• держать ось и выстраивать своё тело относительно одного из центров.

В конце урока эксперт даёт танцевальную комбинацию для отработки полученных навыков: взаимодействие с весом в паре, баланс и выстраивание оси тела.

В седьмом уроке вы разберёте упражнения на сплочение коллектива для учеников 10-15 лет. Задания на всю группу и в парах помогут детям научиться чувствовать партнёров и взаимодействовать с ними, формулировать правильно и произносить слова благодарности. Ученики услышат в свой адрес слова поддержки и уйдут с вашего занятия с новыми ощущениями и зарядом положительной энергии.

Урок 8 

Любое задание или упражнение на уроке выполняется не «просто так», а «для чего-то». Даже если это — задания на импровизацию и творчество. Ученикам нужно понимание: для чего мы всё это делаем, где это потом будем использовать? А вам, как педагогу-хореографу, надо красиво показать результат родителям на открытом занятии или отчётном концерте.

В заключительном уроке комплекта эксперт показывает, как можно решить эти две задачи и собрать в единый этюд изученные ранее упражнения. Благодаря авторскому подходу, в этюде гармонично сочетаются:

• импровизационные упражнения на ощущение партнёра,
• задания по карточкам игры «Кортекс»,
• упражнения с эмоциональным посылом,
• упражнение с выкрикиванием имени,
• импровизация с удерживанием внимания «глаза в глаза».

В конце урока представлен готовый этюд в технике современного танца, составленный из упражнений на импровизацию. Вы увидите, как выглядит законченная работа на сцене и какие эмоции и впечатления получает зритель при просмотре такого этюда.

Материал урока можно использовать для открытого урока и в качестве базового материала для создания новых постановок — где в основе лежит импровизация, но в любой момент времени каждый танцовщик чётко знает и выполняет свою задачу.

Игры и упражнения из этого комплекта уроков будут полезны хореографам самодеятельных и профессиональных танцевальных коллективов разных направлений для работы с разными возрастными группами — от дошколят до взрослых. Здесь вы найдёте задания для учеников начинающего, продолжающего и продвинутого уровня подготовки. 

Кто эксперт?