Lady dance – лирический hip-hop, dancehall, сальса, waacking

№296.2 Разминка, растяжка, дыхание

600 q | Растяжки | Средние шк. | Авторские методики | mp4 | Файлов: 1 | Время: 1 ч 32 мин | Июнь 2010

Упражнения на растяжку для разных групп мышц. Легкая разминка - подготовка тела для предстоящей работы. В самом конце урока бодрящие, тонизирующие движения.

Уже покупал В избранное

Комплектация

№296.2
Разминка, растяжка, дыхание
mp4 | Файлов: 1 | время: 1 ч 32 мин
600 q 

Полное описание

Разогрев и мягкая растяжка на все группы мышц лежа и сидя на полу - «гимнастика для пробуждения». Вторая половина урока включает в себя силовые упражнения на мышцы пресса, динамическую растяжку, работу на стопы, спину, а также прыжки и несколько бодрых движений, чтобы привести тело в тонус.

Внимание! Товар участник Акции! Подробности на странице "Акции и скидки".

Елена Панасенко
Хотите
«просто спросить?»
Спрашивайте!
Простая покупка в один клик Вы можете совершать покупки самостоятельно через корзину!



Заполните форму,
мы с Вами свяжемся

Чтобы выполнить это действие, необходимо авторизоваться